激浪青春

年轻貌美的皮划艇运动员阮小月（陈乔恩 饰），痛失即将结婚的教练男友何天华（黄晓明 饰），寻求真相心切的她，在有望成为未来之星的运动生涯关键时刻突然离队，带着种种疑惑，只身来到一所大学担任校龙舟队的临时教练。阮小月的到来，打碎了龙舟队的大男孩们一边嬉闹一边看美女的美梦，取而代之的是无止境的魔鬼式训练及麻辣教练臭脸相伴的噩梦，无限制地挑战着大男孩们的小心脏和小肌肉。导致以龙舟队队长（黄轩 饰）为首的队员们使劲儿作对，想尽办法逃出生天。倍受校方质疑的阮小月，黯然离开龙舟队，与此同时，大男孩们得知了阮小月的爱情秘密及无法言语的委屈，他们采取了一种特别的道歉方式，将阮小月请回龙舟队，并最终一举夺冠。阮小月终于明白了天华对自己无限的爱与支持，也终于理解了天华热衷于龙舟的真正原因，更找到了属于自己的未来……

水上飞行

影片主人公遥对自己的田径实力有着绝对的自信，为了成为世界级选手这一目标，遥始终坚持刻苦训练。但因为一场车祸，遥变得半身不遂，只能依靠轮椅生活。被关上了梦想大门的遥开始紧闭心扉自暴自弃。但是在周围人们的帮助和支持下，遥找到了残奥会皮划艇这一新的梦想，并开始为参加残奥会而努力训练，走出了人生低谷并开辟出了新的道路。

窃贼、妻子及皮划艇

这部4集剧讲述John Darwin伪造自己的死亡，以骗取人寿保险并避免破产。他和妻子Anne Darwin串谋，说服保险公司John Darwin独自去乘皮划艇时失踪，并得到超过25万英镑保险金。　　当时债台高筑的Darwin家已经有抵押贷款，还刷爆了13张信用卡，共欠下6.4万债务，当时Anne想申请破产，但最终被丈夫说服实行这看似荒谬的计划；但这计划成功实行长达5年，甚至骗过了两名儿子，得到保险金的John及Anne后来搬到巴拿马去，直至07年John Darwin在伦敦现身才被揭发。

秘境探险队

跟随知名野生动物学家、自然学家斯蒂夫·派克肖和他的探险队，走遍天南海北，探索那些壮丽的自然风光，与迷人的野生动物亲密接触：深入南美洲人迹罕至的雨林，探访独特的野生动物，标绘还未被人类发现的地下洞穴；或是在北极冰盖上进行皮划艇探险，与北极熊正面交锋；或者攀上陡峭的岩壁，寻找珍惜动物的踪迹……斯蒂夫希望通过全球探险，展现那些不为人知的栖息地，用他丰富的知识唤起人们对野生动物和自然环境保护的重视。

我未成年1989

辛迪（郑文雅 饰）完成了在美国的深造，返回香港，来到了一间未成年人管教所当指导员。袁和平（袁洁莹 饰）、罗敏儿（李丽珍 饰）、陈阿琴（温碧霞 饰）和无脑（陈嘉玲 饰）是她手下的四名女童犯。这些尚未成年的女孩子们虽然表面看来清纯可人，但实际上却各个拥有着复杂离奇的身世。　　在一次偶然中，罗敏儿爱上了皮划艇教练大卫，这段恋情遭到了双方家人的强烈反对，辛迪从中调解，充分尊重了罗敏儿和大卫的自由意志，最终促成了一段情缘。之后，辛迪又在循循善诱之中解决了陈阿琴和父亲长久以来的误解与矛盾。让辛迪没有想到的是，袁和平竟然是自己同父异母的妹妹，而她为了帮助负债累累的无脑给自己惹了一连串的麻烦。

我未成年1989

辛迪（郑文雅 饰）完成了在美国的深造，返回香港，来到了一间未成年人管教所当指导员。袁和平（袁洁莹 饰）、罗敏儿（李丽珍 饰）、陈阿琴（温碧霞 饰）和无脑（陈嘉玲 饰）是她手下的四名女童犯。这些尚未成年的女孩子们虽然表面看来清纯可人，但实际上却各个拥有着复杂离奇的身世。　　在一次偶然中，罗敏儿爱上了皮划艇教练大卫，这段恋情遭到了双方家人的强烈反对，辛迪从中调解，充分尊重了罗敏儿和大卫的自由意志，最终促成了一段情缘。之后，辛迪又在循循善诱之中解决了陈阿琴和父亲长久以来的误解与矛盾。让辛迪没有想到的是，袁和平竟然是自己同父异母的妹妹，而她为了帮助负债累累的无脑给自己惹了一连串的麻烦。

突击队员鸭1944

震耳欲聋的军机之上，突击队员唐老鸭（克拉伦斯·纳什 Clarence Nash 配音）整装待发，即将降落在一片凶险区域。此地群山环绕，水势凶猛，鳄鱼等猛兽出没在丛林各处，不远处的敌营更是重兵把守，杀机四伏。唐老鸭吓得大汗淋漓，全身颤抖，可是军令当前，不容后退。打开舱门，唐老鸭跳了下去。他按照手册顺利着陆，并轻松解决掉凶猛的鳄鱼，随后划着皮划艇向目的地前进。而沿途水域两岸遍布日本兵的埋伏，他们向唐老鸭发起猛烈的攻势。只身深入虎穴的突击队员唐老鸭，能否完成这次的不可能任务呢？　　本片为迪士尼公司在二次世界大战期间被政府徵收后，应相关部门要求拍摄的系列宣传短片之一。