一周内连续被三个公司炒鱿鱼的莫如，在路上遇到推销模拟人生游戏机器的推销员并尝试了游戏，发现自己通过游戏回到了自己十八岁的高三时代，莫如在游戏的虚拟世界中决定改变自己的人生。在虚拟世界中，莫如和闺蜜李雪儿一起反抗父母报考了自己喜欢的上海戏剧学院，并和闺蜜李雪儿一起进入上海戏剧学院学习。只是李雪儿在高三的一次意外之中，导致脸部受伤，她只能放弃演员专业，读了导演专业，而在虚拟世界中，莫如如愿读了演员专业，还在校园解逅了大学男神何初现，两人开启了一场浪漫的校园爱情，一切都似乎非常顺利完美。
《一年级大学季》是一档由湖南卫视联手上海戏剧学院推出的原创校园纪实节目，启动当天上戏的明星校友佟大为、宋佳、万茜、王传君和李金铭也重返校园，和上戏的师弟师妹们亲密互动，回忆自己刚入学校时的青涩时光。 本季将记录的镜头瞄准初入大学的一年级艺术院校新生。总导演徐晴在介绍节目筹备 情况时表示，升级版的《一年级大学季》依然会以纪实的方式真实记录大学一年级新生的学习和生活，“因为艺术院校和其他的大学不太一样，学生的课业不光是在课堂上，还有很多表演汇报、社会实践课，所以呈现的内容也会更丰富。”